FUNCTIONAL SHAPE

To zajęcia które powstały z połączenia treningu funkcjonalnego i aerobowego.
FUNCTIONAL SHAPE

FUNCTIONAL SHAPE to zajęcia które powstały z połączenia treningu funkcjonalnego i aerobowego, na których wzmacniamy, rzeźbimy i wyszczuplamy całe ciało: brzuch, pośladki, biodra, ramiona, plecy. To intensywny trening który poprawia również siłę, koordynację i wydolność organizmu. Ma formę treningu interwałowego, czyli takiego podczas którego ćwiczymy ze zmienną intensywnością. Sam trening funkcjonalny bazuje na ćwiczeniach, które naśladują ruchy wykonywane w życiu codziennym. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, którzy są wyrzeźbić sylwetkę i zyskać lepszą kondycję.

Zobacz więcej…
zumba kids plakat small
ZUMBA KIDS – tym razem coś dla najmłodszych

Lorem Ipsum. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit.