PILATES
Metoda kształtowania sylwetki stworzona przez Josepha Pilatesa, która dopasowana jest do obecnych potrzeb i realiów. Pracujemy nad stabilizacją tułowia, kształtujemy smukłe mięśnie i talię osy. Dla każdego kto oczekuje dobrego wysiłku przy spokojnej relaksującej muzyki.
Zobacz więcej…
Doskonała alternatywa dla siłowni i idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych. 20-30 minut treningu odpowiada 2 godzinom spędzonym na tradycyjnej siłowni.
