fabryka silybenefit

sobota 03 Gru 2016
SZKOLENIA INSTRUKTORSKIEJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!
SZKOLENIA INSTRUKTORSKIEJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!

REMONT

on środa, 10, sierpień 2016 10:40.

W dniach 10.08.2016 do dnia 15.08.2016 klub będzie nieczynny z powodu remontu. Wszystkie karnety zostały automatycznie o ten okres przesunięte. 

 

pozdrawiamy i do zobaczenia w odświeżonej wersji Latte :)

 

Team Fitness Latte 

NOWE ZAJĘCIA W CZWARTEK RANO !

on czwartek, 21, kwiecień 2016 07:47.

NOWE ZAJĘCIA W CZWARTEK RANO !

Już dzsiaj zapraszamy na nowe, czwartkowe zajęcia BASIC Z PRZYBORAMI, które specjalnie dla Was poprowadzi nasz trener oraz fizjoterapeuta - Paweł.

Serdecznie zapraszamy na 10.00 rano :)

Do zobaczenia na sali !!

Team Fitness Latte 

TRZECH KRÓLI

on poniedziałek, 04, styczeń 2016 17:31.

Przypominamy, że dnia 6 stycznia klub będzie nieczynny.pobrane

Sylwester

on wtorek, 29, grudzień 2015 09:01.

W związku z częstymi pytaniami informujemy, że w dniu 31.12.2015 (Czwartek) klub jest czynny od godziny 7.00 do 16.00.

Poranne zajęcia zostają bez zmian :sylwester2013 03

9:00 - Super Slim

10:00 - TRX Basic

11:00 - Fitness z Maluszkiem

 

pozdrawiamy

 

Team Fitness Latte 

WESOŁYCH ŚWIĄT

on wtorek, 22, grudzień 2015 16:04.

Kochani, swieta2013
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia pragniemy Wszystkim życzyć dużo zdrowia, sukcesów na tle zawodowym oraz sportowym, samozaparcia w realizacji celów oraz wiecznego uśmiechu na twarzy Emotikon smileWszystkiego dobrego i do zobaczenia po świętach.

Team Fitness Latte

Przypominamy, że w dniu 24-26 grudzień klub będzie nieczynny.

ZRÓB PREZENT NAJBLIŻSZYM

on środa, 09, grudzień 2015 16:19.

Drogi Klubowiczu !!prezent
Chcesz podarować zdrowy prezent dla bliskiej Ci osoby ??
Mocny wycisk po świątecznym obżarstwie ??
Nic prostszego wręcz nasz kartę podarunkową bliskiej Ci osobie !
Miesiąc zdrowego wysiłku za 99 zł

 

 

Spraw by i Twoi najbliżsi poczuli smak dobrej sylwetki !!

 

Więcej informacji oraz szczegóły promocji na recepcji klubu Fitness Latte 

 

LightBox

on czwartek, 15, październik 2015 13:54.

Drodzy Klubowicze :)Emotikon smile

19go października w poniedziałek organizujemy na terenie klubu wieczorek z naszym partnerem LightBoxem !!! Emotikon smile

Zapraszamy naszych klubowiczów i wszystkich zainteresowanych do Fitness Latte na godz. 17.30. Emotikon smile
Zapewniamy poczęstunek dietetyczny:
- ciasto szpinakowe z kremem budyniowym Emotikon smile
Poza poczęstunkiem na stoisku można porozmawiać na temat 
diet LightBox,będą boxy prezentacyjne,dzieki którym będziemy mieć możliwość obejrzenia produktów oraz 
otrzymać ulotki, ksiażeczki na temat firmy.
W formie prezentu smyczki i podkładki pod kawę/herbatę.
Organizujemy LOTERIĘ !!!, a wyniki losowania ogłosimy
29go października !!! Emotikon smile
Zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w loterii
i wieczorku organizowanym z LIGHTBOXEM w Fitness Latte !!!


 Emotikon smile

Drugie Urodziny Klubu

on poniedziałek, 28, wrzesień 2015 13:49.

Drodzy Klubowicze :)Emotikon smile

Serdecznie zapraszamy na drugie Urodziny Klubu
Fitness Latte oraz na pyszny poczęstunek.
Przewidziane liczne gry, konkursy i upominki !
Zabawa również dla najmłodszych ! 
Zapraszamy z osobami towarzyszącymi.
Startujemy o godz. 17tej !!! Emotikon smile
Przyjdź i świętuj ten dzień razem z nami !!! :) 

Emotikon smile

Aktywna w ciąży i po

on czwartek, 27, sierpień 2015 17:32.

Drodzy Klubowicze :)

 

Od 1go września nowość w Fitness Latte!!!

Startujemy z nowymi zajęciami dla mam w ciąży i po !!! Emotikon smile

Zajęcia " Aktywna w ciąży i po" będą się odbywać w każdą
środę i piątek o godz. 11.00

"Aktywna w ciąży i po"
Autorski program przeznaczony dla kobiet w ciąży i po ciąży.
Dzięki indywidualnemu podejściu i modyfikacji ćwiczeń dedykowany dla mam w ciąży fizjologicznej we wszystkich trymestrach oraz mam wracających po ciąży do aktywności fizycznej. Uczestnictwo w zajęciach po ciąży umożliwia łagodny i bezpieczny powrót do aktywności fizycznej również w przypadku rozstępu mięśni brzucha czy też cięcia cesarskiego.
Specyfika zajęć uwzględnia ćwiczenia:
- wzmacniające ( mięśnie nóg, pośladków, pleców, ramion, klatki piersiowej)
- usprawniające krążenie, zapobiegające / zmniejszające obrzęki
- zapobiegające bólom pleców bądź łagodzące takie bóle
-bezpieczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i dna miednicy
- relaksująco - rozciągające
- dotleniające mamę i maleństwo
Trening "Aktywna w ciąży i po" bazując na niskiej i średniej intensywności wykorzystuje elementy metody: pilates, stretchingu, jogi, pracy z piłką, treningu prozdrowotnego i form fitness.
Udział w zajęciach możliwy jest:
- dla kobiet w ciąży - po uzyskaniu zgody od lekarza ginekologa
- dla kobiet po porodzie naturalnym- 6 tyg. po/ po cięciu cesarskim 8-12 tyg.po. Wcześniejszy udział w zajęciach jest możliwy gdy tylko mama poczuje się na siłach ale po konsultacji z lekarzem ginekologiem i trenerem prowadzącym zajęcia.

Zapraszamy wszystkie mamy !!!