TABATA SPECIAL

To trening , który znacząco przyspiesza metabolizm i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej...
TABATA SPECIAL

TABATA SPECIAL to trening , który znacząco przyspiesza metabolizm i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej , a przy tym szybko zwiększa siłę i wydolność. Rozpoczynamy kilkuminutową rozgrzewką a kończymy przyjemnym stretchingiem. Część główna podzielona jest na bloki w których wykonywane są serie ćwwiczeń wzmacniających i kondycyjnych. Poszczególne ćwiczenia wykonywane są przez 20 sekund po nich 10 sekund przerwy. Tabata pozwala spalić 3 razy więcej tkanki tłuszczowej od tradycyjnych ćwiczeń aerobowych a przy tym po zakończonym treningu utrzymuje się podwyższony metabolizm kwasów tłuszczowych. Doświadcz zupełnie nowych zajęć fitness !Na tabatę zapraszamy zarówno Panie i Panów

Zobacz więcej…
ems-training_lueneburg_x-body
Trening EMS dla każdego
Doskonała alternatywa dla siłowni i idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych. 20-30 minut treningu odpowiada 2 godzinom spędzonym na tradycyjnej siłowni.

WYPRÓBUJ NAS!

Zarejestruj się i odbierz darmową wejściówkę!

ODBIERZ DARMOWĄ WEJŚCIÓWKĘ