Nowe zajęcia we Wtorki o 18.00 – Stabilizacja TMG

NOWE ZAJĘCIA WE WTORKI o 18.00
START JUŻ 23. PAŹDZIERNIKA

Stabilizacja-TMG to trening wzmacniający najważniejszą grupę mięśni Twojego ciała, czyli mięśnie głębokie.
Jeżeli zależy Ci na zdrowiu, zgrabnej sylwetce i mocy mięśni,wprowadź TMG do swojego planu treningowego!
Wzmocnienie mięśni głębokich zwiększa siłę i wydajność, poprawia koordynację ruchową oraz pomaga właściwie ukształtować naszą sylwetkę.
Systematycznie wykonywany trening stabilizujący zmniejszy Twoją podatność na kontuzje oraz zapobiegnie problemom z kręgosłupem. Dlatego trening ten jest również bardzo mocno zalecany osobom, które zmuszone są do siedzącego trybu pracy.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE 

Jeżeli masz dalej wątpliwości.. zapraszamy do kontaktu, chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania!

Zobacz więcej…
ems-training_lueneburg_x-body
Trening EMS dla każdego
Doskonała alternatywa dla siłowni i idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych. 20-30 minut treningu odpowiada 2 godzinom spędzonym na tradycyjnej siłowni.