TRENING OBWODOWY

Polecany szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy na trening mogą poświęcić maksymalnie 30-40 minut.
TRENING OBWODOWY

TRENING OBWODOWY polecany szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy na trening mogą poświęcić maksymalnie 30-40 minut, ale oczekują spektakularnych efektów oraz osobom znudzonym tradycyjnym treningiem. Składa się z 8-12 ćwiczeń ustalonych w obwodzie, angażujących różne grupy mięśniowe, wykonywane jedno po drugiim.Bardzo efetywny sposób na szybką poprawę kondycji, koordynacji i redukcji tkanki tłuszczowej, bez ryzyka utraty masy mięśniowej.

Zajęcia te znajdziesz u nas w klubie w każdy:

  • wtorek o 19.00
  • piątek o 9.00
Zobacz więcej…
10
ABT SUPER BRZUCH
potrenujemy nasze najważniejsze części ciała, brzuch, biodra i uda. Wysmuklamy i rzeźbimy za pomocą różnorodnych ćwiczeń kształtujących. Zajęcia dla każdego, na każdym poziomie wytrenowania.