TRENING OBWODOWY

Polecany szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy na trening mogą poświęcić maksymalnie 30-40 minut.
TRENING OBWODOWY

TRENING OBWODOWY polecany szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy na trening mogą poświęcić maksymalnie 30-40 minut, ale oczekują spektakularnych efektów oraz osobom znudzonym tradycyjnym treningiem. Składa się z 8-12 ćwiczeń ustalonych w obwodzie, angażujących różne grupy mięśniowe, wykonywane jedno po drugiim.Bardzo efetywny sposób na szybką poprawę kondycji, koordynacji i redukcji tkanki tłuszczowej, bez ryzyka utraty masy mięśniowej.

Zajęcia te znajdziesz u nas w klubie w każdy:

  • wtorek o 19.00
  • piątek o 9.00
Zobacz więcej…
zumba kids plakat small
ZUMBA KIDS – tym razem coś dla najmłodszych

Lorem Ipsum. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit.